A3140 Скамья для обратной экстензии
Обратная гиперэкстензия представляет собой разновидность традиционного упражнения для мышц спины (гиперэкстензии) с небольшим отличием. В классическом варианте вы фиксируете ноги и поднимаете корпус, а в обратном, наоборот, ваш корпус зафиксирован, а работа мышц происходит за счет поднятия ног. Благодаря такому отличию в технике, упражнение становится более безопасным для позвоночника, а акцент нагрузки смещается с поясницы на мышцы бедер и ягодиц. Максимальная нагрузка 600 кг.
Характеристики:
- Габариты: 142x92x130 см
- Профиль: 100х50х3 мм
- Вес: 100 кг
Сообщения не найдены