Занятия на эллипсе не менее эффективны по сравнению с беговой дорожкой или велосипедом. Такая тренировка помогает укрепить сердце и сосуды, проработать мышцы рук, ног и спины, и, конечно, похудеть. При этом практически полностью отсутствует нагрузка на колени, что крайне важно для людей, испытывающих проблемы с суставами. Благодаря этому эллиптический тренажер пользуется высокой популярностью и часто приобретается для дома.
Наиболее современные электромагнитные модели создают максимально комфортные условия для тренинга. Они отличаются бесшумностью, плавной и точной регулировкой нагрузки за счет электромагнитов. Множество программ и широкий функционал позволяют подобрать подходящий режим в зависимости от уровня подготовки.
Следить за параметрами пульса, временем, дистанцией помогает информативный LED-дисплей. В более продвинутых эллиптических тренажерах есть специальные системы, предоставляющие данные о том, как организм справляется с нагрузкой. Некоторые электромагнитные модели в Air-gym.ru дополнительно оснащены аксессуарами: вентилятором, держателем бутылки с водой.
.png?1579514840121 "Youtube"){kind=icon}
