Гравитационные столы являются одной из важных составляющих инверсионной терапии, направленной на устранение проблем с позвоночником за счет его вытяжения и одновременного выполнения различных упражнений на мышцы-стабилизаторы. Занятия на таком тренажере позволяют снять боли в спине, улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и улучшить осанку. Кроме того, регулярные тренировки на инверсионном столе позволяют бороться с варикозным расширением вен и целлюлитом.
Конструкция включает в себя скамью с двумя рукоятками и фиксаторами для ног. За счет изменения угла наклона столешницы, вплоть до вертикального, меняется положение тела, что ведет к растяжению межпозвоночных дисков. А параллельное выполнение разного рода легких наклонов и скручиваний позволяет усилить оздоровительный эффект.
В Air-Gym.ru представлены инверсионные столы Z-UP, OPTIFIT. Складные модели за счет небольших размеров станут отличной покупкой для занятий дома. В ассортименте также есть стационарные тренажеры для фитнес-центров.
.png?1579514840121 "Youtube"){kind=icon}
