Эспандеры: особенности и назначение
Эспандеры — компактные, экономичные и эффективные тренажеры, удобные для занятий в спортзале, на улице и дома. Бренды DFC, STARFIT и другие предлагают как отдельные модели, так и наборы, включающие наиболее востребованные разновидности. В подобных комплектах представлены снаряды для тренировки основных групп мышц: ног, ягодиц и бедер, мышц пресса, спины и кора, рук, плеч и трапециевидных мышц.
Типы эспандеров в наборах
В зависимости от комплектации наборы могут включать эспандеры следующих типов:
- кистевые пружинные модели и кольца, предназначенные для тренировки предплечий и пальцев рук;
- ленточные — для фитнеса, йоги и упражнений на спортивную растяжку;
- универсальные резиновые трубчатые, которые оснащаются съемными держателями для рук;
- грудные эспандеры, состоящие из нескольких эластичных жгутов и пары ручек;
- модели типа «бабочка» для тренировки внутренней поверхности бедер, мышц груди и рук.
Разновидности наборов по назначению
Наборы эспандеров различаются по целевому назначению. Многофункциональные комплекты включают широкий набор снарядов для проработки всех основных отделов тела. Для акцентированной тренировки верхнего плечевого пояса подойдут комплекты, в которые входят кольцо или пружинный тренажер, грудной эспандер и модель типа «бабочка». Снаряд лыжника и латексная лента используются для развития мышц ягодиц, бедер, икроножных мышц и голеностопного сустава.
Помимо универсальных комплектов, представлены наборы с несколькими однотипными эспандерами, изготовленными из материалов с различным коэффициентом растяжения. Такие решения позволяют изменять уровень нагрузки при выполнении стандартных упражнений.
Материалы и эксплуатационные характеристики
Качественные и доступные по цене эспандеры изготавливаются из латекса, резины и металла. При соблюдении правил эксплуатации они безопасны и минимизируют риск получения травм.
При заказе спортивного оборудования для фитнес-залов, кабинетов лечебной физкультуры или образовательных учреждений на сумму от 15000 рублей предусмотрена бесплатная доставка по Москве.
