Гравитационные столы: назначение и эффекты применения
Гравитационные столы относятся к ключевому оборудованию для инверсионной терапии, направленной на снижение нагрузки на позвоночник за счет его вытяжения и одновременного выполнения упражнений на мышцы-стабилизаторы. Тренировки на таком оборудовании способствуют уменьшению болей в спине, улучшению кровообращения, снижению мышечного напряжения и корректировке осанки. При регулярном применении инверсионный стол также может использоваться как вспомогательное средство в борьбе с варикозным расширением вен и целлюлитом.
Конструкция и принцип действия инверсионных столов
Конструкция инверсионного стола включает скамью с двумя рукоятками и фиксаторами для ног. Изменение угла наклона столешницы, вплоть до вертикального положения, изменяет положение тела и способствует растяжению межпозвоночных дисков. Одновременное выполнение несложных наклонов и скручиваний позволяет усилить оздоровительное воздействие занятий.
Ассортимент инверсионных столов
В ассортименте представлены инверсионные столы марок Z-UP и OPTIFIT.
Основные варианты исполнения
- Складные модели с компактными габаритами, оптимальные для использования дома
- Стационарные тренажеры, рассчитанные на эксплуатацию в фитнес-центрах
